Ich nehme ab 

Mit Spass und Genuss zum Wohlfühlgewicht - Präventionskurs zur Gewichtsreduktion


Das Gewichtsreduktionsprogramm "Ich nehme ab" der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e.V. baut auf langfristigen Erfolg – für das- Körpergefühl, die Gesundheit und das Wohlgefühl auf.

Keine strikten Diätvorschriften, sondern eine individuelle Ernährungsumstellung kennzeichnen das Programm. In einer kleinen Gruppen wird in 12 Kurseinhaiten á 90 Minuten in lockerer Atmosphäre das Programm erarbeitet. Im Vordergrund steht dabei neben Informationsvermittlung der Austausch unter den Teilnehmern.

 

 

 

Nächster Kurs:  Montag 30. April - Montag 17. September (ausgenommen sind Feiertage und Ferien)

Die Kursgebühr beträgt 240,- € (inkl DGE Ordner 35 €) 

 

Das Programm "Ich nehme ab" ist ein von den gesetzlichen Krankenkassen genehmigtes Präventionsprogramm gegen Übergewicht.
Bei regelmäßiger Teilnahme erfolgt eine Kostenbeteiligung durch Ihre Krankenkasse. Erfahrungsgemäß varriiert die Bezuschussung von Krankenkasse zu Krankenkasse und kann bei bis zu 100% Kostenübernahme liegen. Bitte erfragen sie bei Ihrer Krankenkasse die Höhe der Bezuschussung nach. 

 

Bitte beachten: Präventionskurse richten sich an gesunde, normalgewichtige (BMI 19 - 25) und übergewichtige (BMI 25- 30) Menschen. Liegt der BMI über 30 muss eine ärztliche Unbedenklichkeitsbescheinigung für die Kursteilnahme vorgelegt werden. 

Eine Teilnahme an Präventionskursen ist für kranke Menschen oder beim Vorliegen von Lebensmittelunverträglichkeiten/allergien leider nicht möglich. Für sie gibt es die Möglichkeit der Einzeltherapie.